sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Contador de calorias para IPhone

Meu endocrinologista comentou na última consulta que recomenda a seus pacientes "mais tecnológicos" que façam o acompanhamento do consumo calórico em seus smartphones e que havia visto aplicativos que liam o código de barras dos alimentos industrializados.

Fiz uma pesquisa e encontrei diversos aplicativos deste tipo. Baixei o contador de calorias da FatSecret e estou adorando.



O aplicativo tem uma base vasta de alimentos e respectivas fichas nutricionais e ainda é possível cadastrar novos alimentos a partir de seus códigos de barras ou inserindo manualmente.

Também é possível registrar tudo o que você comeu nas refeições. O aplicativo contabiliza as calorias, gordura, etc por refeição e o acumulado do dia e coloca em uma gráfico que mostra o quanto da sua cota diária já foi consumido.




É possível registrar os exercícios do dia e assim aumentar sua cota de calorias de direito. ;)




Também há uma tela para registro diário do peso e um gráfico com sua evolução ao longo do tempo. Há, inclusive, um campo para registrar comentários no seu jornal pessoal que sejam úteis para entender seu comportamento alimentar, como as compulsões durante a TPM!





E o melhor de tudo é que o aplicativo é grátis! Fica a dica.
Link para download: http://itunes.apple.com/br/app/contador-calorias-da-fatsecret/id347184248?mt=8




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